Dinh Dưỡng

Thực phẩm và sức khỏe

Khóa học là những lời khuyên nhằm giúp bạn tự bảo vệ sức khỏe của mình như: thực phẩm và sức khỏe, mối liên quan giữa cảm xúc và sức khoẻ… Sức khỏe là vốn quý nhất của con người nên việc bảo vệ sức khỏe là điều vô cùng quan trọng bạn cần làm mỗi ngày, không những cho mình mà còn hỗ trợ những người trong gia đình, bạn bè, người thân... Khóa học còn cung cấp các cách thức kiểm tra sức khỏe liên quan tới thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Y học dinh dưỡng thực tiễn

- Đây là khóa học trực tuyến đầu tiên trong lĩnh vực Y HỌC DINH DƯỠNG. Khóa học là sự tổng hợp toàn diện những kiến thức giữa Đông - Tây y và dinh dưỡng; - Kiến thức của khóa học tổng quan và sâu sắc, cùng với sự chia sẻ giản đơn và gần gũi của Giảng viên giúp cho người học nắm bắt kiến thức một cách đơn giản, thực tiễn và bổ ích; - Học viên sẽ dễ dàng ứng dụng chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình và những người xung quanh; *** Nội dung chính khóa học cung cấp: * Quan niệm về sức khỏe: Sức khỏe là gì? Tại sao muốn khỏe mạnh phải hiểu biết về y học dinh dưỡng? * Hiểu về cơ thể người theo nguyên lý Đông- Tây y; * Vai trò của dưỡng chất đối với sức khỏe; * Ứng dụng của YHDD vào hỗ trợ điều trị bệnh; * Thuật dân gian hỗ trợ quá trình cải biên sức khỏe; * Hiểu đúng về dinh dưỡng và thực phẩm chức năng. *** Điểm khác biệt của khóa học: - Khóa học trực tuyến tiên phong về ngành Y Học Dinh Dưỡng với sự tổng hợp kiến thức và đúc kết kinh nghiệm của chính Giảng viên trong suốt 20 năm tiếp xúc với lĩnh vực Đông-Tây y và dinh dưỡng kết hợp cho Người và Động vật; - Khối lượng Kiến thức về Sức khỏe đồ sộ và giá trị được thể hiện qua cách dạy hóm hỉnh, trực quan sinh động và ngôn ngữ đơn giản nên học viên có thể dễ dàng thấu hiểu và áp dụng thực tiễn.

Dinh dưỡng trong phòng chống bệnh đái tháo đường

Tiểu đường hay đái tháo đường, là một bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể của bạn bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu. Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không chuyển hóa các chất bột đường từ thực thẩm bạn ăn vào hằng ngày một cách hiệu quả để tạo ra năng lượng. Do đó gây ra hiện tượng lượng đường tích tụ tăng dần trong máu. Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức cao qua thời gian làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, gây ra tổn thương ở các cơ quan khác như mắt, thận, thần kinh và các bệnh lý nghiêm trọng khác. Phát hiện sớm tiểu đường giúp bạn gia tăng cơ hội phòng ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của các biến chứng đái tháo đường.

[EduVIP] 100 công thức Smoothies & Juices: Sống xanh - Sống khỏe, Da sáng - Dáng thon

Khi còn trẻ, người ta có nhiều thứ nhưng hầu như không biết quý trọng. Người trẻ cứ nghĩ rằng sức mình là sức trâu nên tự do phung phí. Để rồi đến một độ tuổi nào đấy mới nhận ra sự đáng giá của sức khỏe. Mỗi sáng thức giấc bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, không muốn ăn uống bất cứ thứ gì. Bạn cảm thấy chán nản vì đã lên mạng, nghe đâu học đấy các phương pháp ăn kiêng giảm cân, không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng hiệu quả cứ lẹt đẹt. Các bạn gái muốn có một làn da bóng mịn xinh xắn, tuy đã dùng các loại thuốc nhưng chẳng cải thiện. Ngày này tháng khác trôi qua, những cô nàng vẫn tự ti về “mặt tiền” của mình. Những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hay fastfood ăn rất “đã” miệng nhưng hề tốt cho sức khỏe. Bạn biết điều đó nhưng chưa làm sao bỏ được thói quen xấu này. Khóa học “100 công thức Smoothes & Juices: Sống xanh - Sống khỏe, Da sáng - Dáng thon” là giải pháp dành cho bạn. Khóa học sẽ cung cấp cho học viên các công thức sinh tố (smoothie) và nước uống detox làm đẹp, phòng bệnh, trị bệnh cho mọi người. Việc thay thế chế độ ăn uống không lành mạnh bằng một chế độ ăn nhiều chất xơ, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp bạn giảm thiểu độc tố mà còn giúp chúng ta no lâu hơn, không cảm thấy mệt mỏi trong ngày. Nội dung khóa học bao gồm menu mẫu cho các nhu cầu sử dụng smoothies, nước detox và video hướng dẫn thực hiện công thức. Song song với menu, công thức là video hướng dẫn tập luyện các bài tập đơn giản ngay tại nhà mà không cần bất cứ dụng cụ gì. Sức khỏe của bạn như một cái cây. Hãy chăm sóc nó cẩn thận và tỉ mỉ, nó sẽ luôn xanh tốt, làm đẹp và có ích cho đời.

Bí quyết chọn thực phẩm sạch

Người tiêu dùng không biết cách phân biệt thực phẩm an toàn/không an toàn, thực phẩm sạch/thực phẩm bẩn trong khi hiện nay trên thị trường thực phẩm bẩn tràn lan, không rõ nguồn gốc. Do đó khó có thể đưa ra các quyết định mua thực phẩm phù hợp cho gia đình mình. - Nội dung chính: + Các khái niệm về thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ, thực phẩm Viet G.A.P/Global G.A.P. + Hiểu đúng về mô hình sản xuất thực phẩm sạch. + Các yếu tố, mối nguy hại ảnh hưởng đến an toàn vệ sinh thực phẩm. + Cách lựa chọn và phân biệt thực phẩm sạch/thực phẩm bẩn. + Cách sơ chế và bảo quản thực phẩm để đảm bảo tươi ngon, an toàn. - Với việc mua khóa học này học viên sẽ: + Biết được các khái niệm cơ bản và có thể phân biệt thực phẩm sạch/thực phẩm bẩn. + Được cung cấp các kiến thức để đưa ra các quyết định mua hàng phù hợp khi đi Chợ, Siêu Thị, Cửa Hàng Thực Phẩm. + Biết cách sơ chế và bảo quản giúp thực phẩm an toàn và tươi ngon cho gia đình. - Phương thức giảng dạy của khóa học: Cung cấp các kiến thức thực tế một cách dễ hiểu qua các video sinh động, hấp dẫn giúp học viên hiểu được các kiến thức cơ bản về thực phẩm. - Khoá học này có gì đặc biệt: Cung cấp các kiến thức chuyên môn về thực phẩm từ góc nhìn nhà sản xuất, nó khác hoàn toàn các kiến thức mà đa số người dùng từng biết.

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Khoá học giúp học viên hiểu rõ hơn về chế độ ăn Eat Clean. Từ đó có thể tự xây dựng chế độ ăn hợp lý cho bản thân cũng như là cho gia đình mình. Khoá học giải đáp tất cả những thắc mắc hoặc những sai lầm của học viên khi áp dụng chế độ ăn Eat Clean. Hơn thế nữa, trong khoá học này giảng viên sẽ định hướng và hướng dẫn chi tiết từ cách lên thực đơn, cách tính khẩu phần định lượng thực phẩm các bạn cần ăn trong 1 ngày để tăng cân hoặc giảm cân. Hướng dẫn chi tiết cách nấu các món ăn chia theo từng dạng nguyên liệu như chuyên salad, chuyên món gà, chuyên món bò, hải sản. 

Dưỡng sinh online chia sẻ bí quyết tự chăm sóc sức khỏe

- Thời lượng khóa học: 145 phút bao gồm 16 video từ 2 phút đến 17 phút. - Lộ trình khóa học: + Giới thiệu mô hình dưỡng sinh online, học viên tự chăm sóc sức khỏe tại nhà qua Internet theo sự hướng dẫn của chuyên gia. + Giới thiệu đến học viên về dưỡng sinh kinh lạc, về xoa bóp bấm huyệt dưỡng sinh. + Hướng dẫn về chế độ ăn uống khoa học trong bối cảnh thực phẩm không an toàn hiện nay. + Hướng dẫn khách hàng cách thực hành xoa bóp dưỡng sinh cụ thể. - Lợi ích của khóa học: + Thông qua khóa học học viên biết cách ăn uống một cách hợp lý, khoa học. + Thực hành các bài xoa bóp giúp chăm sóc các cơ quan tạng phủ của cơ thể cho sức khỏe bền vững lâu dài. + Việc tập luyện đều đặn giúp học viên ít bị ốm đau bệnh tật. + Giúp học viên nắm bắt sớm tình trạng sực khỏe của mình, có thể đến các cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe có biện pháp đề phòng từ sớm. - Phương pháp giảng dạy: + Truyền đạt qua các video, có tính thực hành trên người mẫu, cầm tay chỉ việc dễ nhớ, dễ hiểu. - Điểm đặc biệt: + Là phương pháp xoa bóp dưỡng sinh chăm sóc sức khỏe nhưng hoàn toàn do học viên tự thực hiện trên bản thân không phải dựa vào người khác nên có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi khi cần. + Học viên có thể không có kiến thức về đông y nhưng sau khóa học có thể tự tầm soát sơ bộ về tình trang sức khỏe của bản thân để có cách chăm sóc phù hợp nhất.

HỒI PHỤC TẬN GỐC TIỂU ĐƯỜNG, THỪA CÂN, TIM MẠCH CÙNG BÁC SĨ DOC