nguyen-hieu-7401

Kh&oacute;a học gồm: - 9 học phần với 26 b&agrave;i giảng. Nội dung kh&oacute;a học cung cấp: - Kỹ thuật thở đ&uacute;ng trong Yoga. - C&aacute;c b&agrave;i tập cho cột sống dẻo dai v&agrave; khỏe mạnh. - Kỹ thuật Yoga tăng cường sức khỏe, hiệu quả v&agrave; an to&agrave;n.

Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

yoga-truc-tuyen-khoe-dep-ngay-tai-nha

Bạn th&acirc;n mến, ch&uacute;ng ta đều hiểu rằng tầm quan trọng của hơi thở l&agrave; nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, hơi thở duy tr&igrave; sự sống của ch&uacute;ng ta. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu qu&aacute; nhiều &aacute;p lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể x&aacute;c. Điều đ&oacute; g&acirc;y tắc nghẽn v&agrave; l&agrave;m cản trở sự lu&acirc;n chuyển của kh&iacute;, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, t&acirc;m trạng nặng nề v&agrave; mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ v&igrave; ch&uacute;ng ta qu&ecirc;n mất c&aacute;ch thở tự nhi&ecirc;n của con người.

Sự nhiệm màu của hơi thở

su-nhiem-mau-cua-hoi-tho

Trọn bộ thiền v&agrave; yoga từ giảng vi&ecirc;n Nguyễn Hiếu.