Nghệ Thuật - Đời Sống
Detoxy - Thanh lọc cơ thể trong 10 ngày
Nếu bạn đang có những biểu hiện sau đây thì bạn hãy nghĩ ngay đến một lộ trình thanh lọc cơ thể:
1. Bạn thấy mình ngày càng trở nên nặng nề, thừa cân, các bộ quần áo trở nên chật chội, các cơ khớp trở nên đau, hoặc có tiếng kêu khi đi lại. Bạn thấy vòng bụng, vòng mông, bắp tay và thậm chí vùng cằm trở nên có nhiều ngấn mỡ.
2. Khi có các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ mà chỉ số mỡ máu, mỡ gan, chỉ số cholesterol của bạn ở mức báo động...
3. Bạn bị căng thẳng thường xuyên, khó thấy thư giãn, hay trở nên khó đi vào giấc ngủ, hoặc ngủ vùi nhiều giờ mà không thể dậy sớm.
4. Các biểu hiện sâu sắc hơn trong cơ thể là bạn thấy bị táo bón, hoặc rối loạn tiêu hóa, có nhiều món ăn làm cho bạn trở nên đầy bụng, khó tiêu hóa. Nước tiểu của bạn trở nên vàng, đục và bạn có cảm giác đau buốt đường tiết niệu.
5. Da của bạn trở nên vàng, tái nhợt,bóng nhầy, mụn nhọt hoặc có càng ngày càng nhiều vết nám...
6. Bạn cảm thấy khó chịu đựng được nhiều vấn đề khó khăn, sức chịu đựng về cả tinh thần lẫn thể chất đều kém (ví dụ dễ nổi nóng trước những vấn đề không giải quyết được, mất bình tĩnh trước những vấn đề không quá lớn; dễ bị cảm, ho sổ mũi (sức đề kháng yếu kém) trước những sự thay đổi về thời tiết, khí hậu và cả điều kiện làm việc).
7. Bạn cảm thấy mất năng lượng, chán nản và không muốn làm bất kì điều gì...
Đây chính là thời điểm bạn cần phải dùng một chế độ Thanh lọc cơ thể trong 10 ngày để thay đổi toàn bộ cách suy nghĩ và lối sống của bạn.
Hoàng Nguyễn Thị Lan Anh (Như Châu)