Giảm căng tức, căng thẳng, đau nhức ở cơ thể sau khi sinh

Duy trì sự linh hoạt trong cơ thể, giúp cơ thể phục hồi sức sống.

Giúp mở rộng nhịp thở và làm dịu tâm trí

Thư giãn thông qua thiền định

“Đào thải” năng lượng tiêu cực