Recovery - Phục hồi sức khoẻ

<p>Recovery - Phục Hồi Sức Khoẻ tập trung vào các phương pháp và kỹ thuật để phục hồi sức khỏe cơ thể, bao gồm cả bài tập nhẹ, kỹ thuật thư giãn và lịch trình chăm sóc sức khỏe. Mục tiêu của khóa học là hỗ trợ học viên trong việc tái tạo và duy trì sức khỏe và năng lượng.</p>

Recovery - Phục Hồi Sức Khoẻ

Sức khỏe

Giảm cân

Phục hồi

RECOVERY DAY 1 - Chuỗi Pilates mông bụng phục hồi (Beginner to Intermediate)

RECOVERY DAY 2 - Chuỗi Pilates tập đùi và thăng bằng phục hồi (Beginner to Intermediate)

RECOVERY DAY 3 - Pilates cho cơ bụng chắc khoẻ (Beginner to Intermediate)

RECOVERY DAY 4 - Pilates hồi phục cơ bụng (Beginner to Intermediate)

RECOVERY DAY 5 - Chuỗi Pilates cơ lưng, bụng (Beginner to Intermediate)

Recovery - Phục hồi sức khoẻ 1

Ngũ Hành Ngày 3 | Taichi, yoga giãn cơ cho cơ thể phục hồi

Pilates Mat - Bài tập Pilates siết bụng trên thảm - 100 calo - All level (Beginner friendly)

Bài tập trị liệu đau mỏi cổ vai gáy - All level

Recovery - Phục hồi sức khoẻ 2

Bạn sẽ học được những gì

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Nội dung

Quản trị viên

Đánh giá nổi bật