Yoga trẻ hóa và làm đẹp khuôn mặt

Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng tốc độ lão hóa lại phụ thuộc vào cách chúng ta chăm sóc bản thân mỗi ngày. Bạn đang lo lắng vì những nếp nhăn nơi khóe mắt, làn da chảy xệ hay khuôn mặt kém thon gọn? Thay vì tìm đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ đắt đỏ và tiềm ẩn rủi ro, tại sao không chọn một giải pháp tự nhiên, bền vững từ bên trong?

Khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp khuôn mặt” đây không chỉ là các bài tập thể chất đơn thuần, mà là liệu pháp “Face Yoga” chuyên sâu.

Thông qua khóa học, bạn sẽ được hướng dẫn tỉ mỉ 10 động tác giúp thu gọn gương mặt V-line tự nhiên và chuỗi 8 bài tập trẻ hóa quyền năng. Sự kết hợp giữa hơi thở, chuyển động cơ mặt và các kỹ thuật massage độc quyền sẽ giúp đánh thức các tế bào, kích thích sản sinh collagen và giúp khí huyết lưu thông. Hãy dành 15-20 phút mỗi ngày cùng Nguyễn Hiếu để “là ủi” mọi nếp nhăn, sở hữu làn da căng mọng, khí sắc hồng hào và thần thái rạng ngời bất chấp tuổi tác.

Bạn sẽ học được những gì?

  • Định hình khuôn mặt V-line tự nhiên: Loại bỏ mỡ thừa vùng mặt và cằm, giúp cơ mặt săn chắc, thon gọn và thanh thoát hơn mà không cần dao kéo.
  • Đẩy lùi lão hóa & Xóa mờ nếp nhăn: Kích thích lưu thông máu và sản sinh Collagen tự nhiên, giúp làm đầy các rãnh nhăn khóe mắt, khóe miệng và vùng cổ, trả lại làn da căng mịn.
  • Khí sắc hồng hào, rạng rỡ: Các bài tập hít thở và vận động giúp đào thải độc tố, mang lại làn da hồng hào, tươi trẻ và tràn đầy sức sống từ bên trong.
  • Thư giãn & Tái tạo năng lượng: Giúp giải tỏa căng thẳng cho các cơ mặt (nơi thường xuyên chịu áp lực biểu cảm), mang lại tinh thần sảng khoái và sự tự tin tuyệt đối vào diện mạo bản thân.

Nội dung

  1. Giới thiệu khóa học

Chương 1. Khởi động và làm nóng cơ thể – 10 động tác thu gọn và làm căng da mặt

  1. Động tác 1
  2. Động tác 2, 3, 4
  3. Động tác 5, 6, 7
  4. Động tác 8, 9, 10

Chương 2. 8 bài tập trẻ hóa

  1. Bài tập trẻ hóa toàn thân (Phần 1)
  2. Bài tập trẻ hóa toàn thân (Phần 2)
  3. Bài tập tạo khí sắc hồng hào
  4. Bài tập trẻ hóa mặt và cổ
  5. Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 1)
  6. Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 2)
  7. Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 1)
  8. Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 2)
  9. Yoga kéo dài tuổi xuân
  10. Yoga tái tạo tế bào (Phần 1)
  11. Yoga tái tạo tế bào (Phần 2)
  12. Massage loại trừ nếp nhăn (Phần 1)
  13. Massage loại trừ nếp nhăn (Phần 2)
  14. Tổng kết khóa học

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Yoga trẻ hóa và làm đẹp khuôn mặt”

399.000 

19 Bài học