Yoga Slim Body

Bạn mơ ước sở hữu một vóc dáng thon gọn, đặc biệt là vòng eo “con kiến” săn chắc, nhưng lại e ngại những bài tập Gym nặng nề hay Cardio quá sức? Khóa học “Yoga Slim Body” của giảng viên – Master Khrishan chính là giải pháp cân bằng hoàn hảo, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà vẫn giữ được sự dẻo dai, thư thái đặc trưng của Yoga.

Khác với Yoga thư giãn thông thường, khóa học này tập trung sâu vào Core Yoga (Yoga cơ lõi) – khu vực trung tâm sức mạnh của cơ thể. Master Khrishan sẽ dẫn dắt bạn đi qua các chuỗi bài tập chuyên sâu để đánh tan mỡ bụng, tiêu biểu như các biến thể của Plank (Tấm ván), Tư thế Chiến binh hay Tư thế Chiếc ghế. Đây là những động tác “vàng” giúp kích hoạt tối đa nhóm cơ bụng, đùi và mông.

Không chỉ dừng lại ở việc giảm cân, khóa học còn kết hợp các bài tập Warm up (khởi động) và Relaxing (thư giãn) bài bản, giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau khi tập luyện. Với Yoga Slim Body, bạn không chỉ đẹp hơn mỗi ngày mà còn khỏe mạnh từ sâu bên trong.