Danh mục
0
0

Lợi ích từ khoá học

Khóa học giúp người tập xây đắp sức bền, sức mạnh , sự linh hoạt của cơ khớp trên khắp cơ thể, từ lưng, bụng, đến mắt cá. Nó giúp cải thiện sự tự tin, tự nhận thức, và sự nhạy bén tinh tế.
Tập luyện đúng cách giúp giảm đau lưng, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn, sức làm việc gia tăng, làm việc ít mệt mỏi hơn, tinh táo hơn, bình tĩnh giải quyết công việc.
Tập luyện thường xuyên các tư thế: gập người xoạc rộng (wide legged foldforward), hồ lộn ngược (Viparita Karani), em bé, cây cầu, cái cày, đại bàng, nữ thần, V ngược.... giúp tăng cường cải thiện đời sống tình dục.

Lộ trình khoá học

Giảng viên

4/5

sao

1

học viên

  • Alex Vinh, một giảng viên Yoga cấp cao, đầy nhiệt huyết tại tổ hợp đào tạo Hoctrilieu.com, phụ trách bộ môn phong cách giảng dạy và kỹ thuật Yoga.
  • Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com - một trang web cộng đồng những người đam mê yoga.
  • Là người ham học hỏi, và thực hành lâu năm các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông và phong cách giảng dạy của Phương Tây.
  • Xem thêm

    Đánh giá từ học viên

    Ưu đãi sẽ kết thúc sau
    16 : 31 : 31

    699,000 đ

    399,000 đ