Phạm Thị Ngân Hà

pham-thi-ngan-ha-3185

Kỹ năng cá nhân

Rèn luyện thể chất

Thể dục thẩm mỹ: các  bài tập cho eo thon, cơ săn chắc

Bạn bị tăng c&acirc;n, bạn vừa sinh con v&agrave; v&igrave; thế bạn muốn giảm c&acirc;n, muốn loại bỏ những phần mỡ thừa đ&aacute;ng gh&eacute;t t&iacute;ch tụ ở dưới cằm, c&aacute;nh tay, vai, lưng eo, m&ocirc;ng, đ&ugrave;i ...? Bạn l&agrave; người năng động, th&iacute;ch tập luyện thể thao c&ugrave;ng c&aacute;c b&agrave;i nhạc vui tươi, s&ocirc;i động? Bạn l&agrave; người c&oacute; v&oacute;c d&aacute;ng l&yacute; tưởng nhiều người mơ ước v&agrave; bạn muốn duy tr&igrave; điều đ&oacute;? V&agrave; bạn l&agrave; người kh&ocirc;ng c&oacute; thời gian để đến c&aacute;c ph&ograve;ng tập hoặc bạn chưa biết c&aacute;ch tập bộ m&ocirc;n n&agrave;y thế n&agrave;o cho đ&uacute;ng? Kh&oacute;a học lần thứ nhất n&agrave;y với c&aacute;c b&agrave;i tập từ đơn giản đến n&acirc;ng cao d&acirc;n l&ecirc;n với c&aacute;c động t&aacute;c r&otilde; n&eacute;t, dễ hiểu, dễ nhớ,dễ thực hiện gi&uacute;p học vi&ecirc;n dễ d&agrave;ng nắm bắt được c&aacute;ch tập luyện bộ m&ocirc;n thể dục thẩm mỹ, thường được biết đến với t&ecirc;n gọi "AEROBIC', một c&aacute;ch chuẩn x&aacute;c để mang lại hiệu quả như mong muốn.

Lợi ích từ khoá học

Lộ trình khoá học

Đánh giá từ học viên