Trang chủ Thể thao - sức khỏe Đốt cháy mỡ thừa sau 30 n...
Đốt cháy mỡ thừa sau 30 ngày cùng GYM MAX
Special Price 314.550 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Tới giỏ hàng
Nhập DEAL100 - giảm thêm 100K cho đơn hàng từ 299K
Nhập DEAL300 - giảm thêm 300K cho đơn hàng từ 699K
Nhập DEAL500 - giảm thêm 500K cho đơn hàng từ 999K
Giảm thêm 10% thanh toán Online!
Hoàn học phí trong vòng 30 ngày
Lợi ích từ khoá học
Sau khi tham gia khóa học viên sẽ có kiến thức để tập luyện lâu dài với bộ môn gym.
Luôn giữ được vóc dáng và duy trì được trạng thái sức khỏe tốt nhất cùng năm tháng
Biết chế độ luyện tập, chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp
Phù hợp với
Nữ và nam giới từ 18-40 tuổi
Phụ nữ sau sinh
Các trường hợp béo bụng, bị tích mỡ ở tay, đùi.
Dành cho nhu cầu nâng cao sức khỏe cải thiện tim mạch
Mô tả tổng quát

Khóa học sẽ mang đến cho bạn:

- Giáo án tập luyện và phương pháp xây dựng chế độ dinh dưỡng.

- Chế độ luyện tập với các bài tập compound sử dụng tối đa sức mạnh cơ thể đốt cháy mỡ tối đa và các bài Tabata và HIIT với cường độ cao cải thiện tim mạch và sức bền.

- Dinh dưỡng: Bắt đầu với các công thức tính toán chỉ số chuyển hóa cơ bản của cơ thể. Để có thể lên được macro (là thực đơn dinh dưỡng trong ngày) phù hợp cho thể trạng của từng cá nhân.

- Lợi ích: Đánh tan mỡ thừa, có đầy đủ kiến thức tập luyện và dinh dưỡng sau khóa huấn luyện.

Đặc biệt so với các khóa học online khác: Cung cấp video về tập luyện và chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng do HLV Vũ Đình Hoan thực hiện tại GYM MAX PT.

Yêu cầu khoá học
Yêu cầu của khóa học
Điện thoại hoặc máy tính kết nối được internet
Toàn bộ kiến thức cần thiết đã có trong khóa học, không đòi hỏi học viên cần có kiến thức về gym.
Tối thiểu cần có 1 đôi tạ đơn và tạ đòn
Giáo trình
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài: 12
Thời lượng 01:57:13
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Giảng viên
Giảng viên
Nguyễn Vĩnh Cường
2
KHÓA HỌC
311
HỌC VIÊN