Trang chủ Thể thao - sức khỏe 30 ngày giảm mỡ tại nhà c...
30 ngày giảm mỡ tại nhà cùng giáo án Fitness
Special Price 359.550 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Tới giỏ hàng
Nhập GIAM30 - giảm thêm 30K khi mua khoá học bất kì
Mua 1 khoá - nhận voucher 20% Buffet Ufo tại Foodhouse
Mua 2 khoá - nhận voucher 25% Buffet Ufo tại Foodhouse
Mua 3 khoá - nhận voucher 30% Buffet Ufo tại Foodhouse
Giảm thêm 10% thanh toán Online!
Lợi ích từ khoá học
Bạn sẽ học được gì:
Giúp vòng 1 và vòng 3 săn chắc, thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn.
Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt.
Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ giúp bạn giảm mỡ và body trở nên săn chắc, thon gọn.
Duy trì vóc dáng của mình dựa vào nền tảng có sẵn.
Phù hợp với
Từ 16 tuổi trở lên.
Tất cả nam và nữ. Những ai mong muốn thay đổi body – cân nặng – sức khỏe hiện tại đều có thể tập được.
Không có vấn đề về tim mạch hay huyết áp,...
Mô tả tổng quát

- TẠI SAO BẠN CHỌN GIÁO ÁN NÀY!
Bạn đang phải đối mặt với những vấn đề liên quan đến cân nặng!
Bạn đang cần phải giảm cân nhanh!
Bạn sắp đám cưới muốn có body đẹp!
Bạn đang muốn tạo những đường nét gợi cảm hằng mơ ước cho vóc dáng của chính bạn!
Bạn không dám tin rằng mình sẽ giảm cân tại nhà trong 30 ngày!
Điều đó khiến bạn mất tự tin và tỷ lệ mắc phải các bệnh nguy hiểm là rất cao.

Dan Fitness giới thiệu đến bạn giáo án tập luyện giảm cân nhanh tại nhà trong 30 ngày với videos thiết kế bài tập bài bản và dễ tập.
Giáo án 30 ngày giảm cân là một trong những sản phẩm rất thành công và tạo nên thương hiệu Dan Fitness. Chắc chắn bạn cũng sẽ rất hài lòng vì kết quả đạt được sau khoảng 3 ngày tập luyện.
- CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Hướng dẫn căn bản để học viên dễ dàng nắm bắt và áp dụng: lựa chọn những thực phẩm đạm tốt, ít chất béo, giàu chất xơ và các loại trái cây phù hợp. Như vậy, bạn sẽ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động nhưng lại có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân trong khoảng 30 ngày.
- CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN
Học viên sẽ tập luyện bằng phương pháp FITNESS hiện đại. Đây là phương pháp tập luyện kết hợp và vận dụng nhiều nhóm cơ trong cùng một bài tập giúp đem lại hiệu quả nhanh nhất trong việc giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là mỡ vùng Bụng – Eo – Mông, cải thiện các khuyết điểm trên cơ thể, đặc biệt là các khuyết điểm về tư thế của các đối tượng làm việc Văn phòng – Ngồi nhiều và Ít vận động.
Hệ thống bài tập được thiết kế dựa trên các động tác chính trong 7 yếu tố Fitness giúp tác động đúng các nhóm cơ và cải thiện sức khoẻ, vóc dáng tốt.

Yêu cầu khoá học
Yêu cầu của khóa học
Môi trường học tập yên tĩnh.
Có tai nghe hoặc loa ngoài.
Giáo trình
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài: 12
Thời lượng 01:57:13
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Giảng viên
Giảng viên
Nguyễn Vĩnh Cường
2
KHÓA HỌC
311
HỌC VIÊN