Yoga cho vẻ đẹp và sức sống

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, bao lâu rồi bạn chưa thực sự lắng nghe cơ thể mình? Chúng ta thường mải mê chạy theo công việc mà quên mất rằng vẻ đẹp thực sự không chỉ đến từ lớp trang điểm bên ngoài, mà tỏa ra từ nguồn năng lượng sống dồi dào bên trong. Khóa học “Yoga cho vẻ đẹp và sức sống” của giảng viên Milena Nguyễn không chỉ là những bài tập thể dục đơn thuần, mà là một hành trình 7 ngày để bạn tái tạo lại chính mình.

Được thiết kế như một liệu trình “detox” cho cả thân và tâm, khóa học dẫn dắt bạn đi qua từng cung bậc cảm xúc của cơ thể. Bạn sẽ bắt đầu bằng việc “Đánh thức” những giác quan đang ngủ quên, học cách “Mở rộng kết nối” để đón nhận năng lượng tích cực, và thử thách bản thân khi “Khám phá giới hạn”.

Không quan trọng bạn dẻo dai đến đâu, Milena Nguyễn sẽ hướng dẫn bạn tìm thấy sự “Vững chãi” trong tư thế và sự “Tĩnh tại” trong tâm hồn. Kết thúc hành trình 7 ngày, cái bạn nhận được không chỉ là một vóc dáng thon gọn, săn chắc hơn mà là một thần thái rạng rỡ, an nhiên – vẻ đẹp đích thực của người phụ nữ hiện đại.