Sau khóa học, học viên sẽ biết cách làm chủ bản thân, không còn thói quen trì hoãn và lười biếng. Thay vào đó, học viên sẽ tự biết cách tạo động lực làm việc mỗi ngày

Lý do cốt lõi của sự lười biếng.

Kỹ thuật làm chủ buổi sáng.

Kỹ thuật blocktime để xác định việc cụ thể cần làm.

Kỹ thuật raising necessity - tăng sự cần thiết của việc thực hiện hành động.