Khóa học được thiết kế khoa học, phù hợp với mọi trình độ

Giúp bạn nắm vững các kiến thức Yoga nền tảng một cách dễ dàng: khởi động, hơi thở, kéo giãn, giảm cân, trẻ hóa, phục hồi, tĩnh lặng.