What you'll learn

Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Cải thiện tư thế, vóc dáng

Tăng cường sự linh hoạt

Skills you'll gain

Sức khỏe

Course content

0 Sections

•

0 Lessons

•

0h 0m

Expand all section

Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 1
5 Lessons
•
221 minutes 59 seconds
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) | Ngày 1| CHUYỂN ĐỘNG CƠ BẢN | Nguyễn Đức Trung
51:51
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) | Ngày 2 | KẾT NỐI HƠI THỞ | Nguyễn Đức Trung
42:26
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) | Ngày 3 | KHỞI ĐỘNG MẠNH MẼ | Nguyễn Đức Trung
38:28
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) Ngày 4 | CHUỖI CHÀO MẶT TRỜI | Nguyễn Đức Trung
49:31
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) | Ngày 5 | YOGA SĂN CHẮC TOÀN THÂN | Nguyễn Đức Trung
39:43
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 2
5 Lessons
•
162 minutes 56 seconds
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) Ngày 6 | YOGA TRỊ LIỆU ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY | Nguyễn Đức Trung
32:23
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) | Ngày 7 | YOGA CHO ĐÔI CHÂN CHẮC KHỎE | Nguyễn Đức Trung
36:19
YOGA CHO CỘT SỐNG LINH HOẠT | Ngày 8 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
33:11
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU Ngày 9 | YOGA CHO TAY VAI THON GỌN | Nguyễn Đức Trung
31:14
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) Ngày 10 | THẢI ĐỘC CƠ THỂ | Nguyễn Đức Trung
29:49
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 3
5 Lessons
•
180 minutes 10 seconds
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) Ngày 11 | YOGA CHO BỤNG NHỎ EO THON | Nguyễn Đức Trung
33:52
YOGA KÉO GIÃN ĐÔI CHÂN | Ngày 12 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
32:10
YOGA CHO HỆ TIM MẠCH, HUYẾT ÁP | Ngày 13 |Yoga 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
37:52
YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Từ A - Z) Ngày 14 | Yoga Giảm Căng Thẳng Stress | Nguyễn Đức Trung
41:09
YOGA THĂNG BẰNG CHÂN, YOGA CHO CHÂN KHỎE | Ngày 15 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
35:07
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 4
5 Lessons
•
191 minutes 05 seconds
YOGA CĂNG GIÃN TOÀN THÂN | Ngày 16 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
34:55
YOGA TĂNG CƯỜNG SỨC BỀN | Ngày 17 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
36:39
YOGA XOẠC NGANG MỞ KHỚP HÁNG | Ngày 18 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
39:13
Yoga GIẢM MỠ TOÀN THÂN | Ngày 19 | Yoga 30 Ngày YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
46:35
YOGA LINH HOẠT VÀ NĂNG LƯỢNG | NGÀY 20 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
33:43
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 5
5 Lessons
•
200 minutes 41 seconds
YOGA GIẢM MỠ LƯNG BỤNG | Ngày 21 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
35:42
YOGA KÉO GIÃN TOÀN THÂN - TRẺ HÓA CƠ THỂ | Ngày 22 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
46:00
YOGA CHO CƠ MÔNG ĐÙI ĐIÊU KHẮC VÒNG 3 | Ngày 23 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
38:12
YOGA PHỤC HỒI ĐAU LƯNG CỰC HIỆU QUẢ | Ngày 24 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
39:47
YOGA CHO CƠ LƯNG CHẮC KHỎE TẠO RÃNH LƯNG | Ngày 25 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
41:00
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết 6
5 Lessons
•
196 minutes 53 seconds
YOGA MỞ KHỚP HÔNG | Ngày 26 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU | Nguyễn Đức Trung
36:23
YOGA THĂNG BẰNG TAY CHO ĐÔI TAY KHỎE MẠNH | Ngày 27 | YOGA 30 NGÀY YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
34:19
YOGA MỞ VAI VÀ LƯNG TRÊN Ngày 28 YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU Từ A - Z | Nguyễn Đức Trung
30:35
YOGA TĂNG CƯỜNG TẬP TRUNG, CẢI THIỆN TRÍ NHỚ Ngày 29 | YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TỪ A - Z
35:35
YOGA CHO GIẤC NGỦ NGON Ngày 30 YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TỪ A - Z | Nguyễn Đức Trung
60:01

Instructor

Nguyễn Đức Trung

Outstanding review

No Data Available in this Section