Thực Hành Thiền Định

<p>Khóa học 12 bài học thiền định này được thiết kế để giúp bạn đạt được trạng thái thư giãn, bình an và hạnh phúc trong cuộc sống. Khóa học bao gồm các bài học về thiền định trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu đến phát triển tiềm năng bản thân. Các bài học được thiết kế với thời lượng ngắn gọn, chỉ 10-45 phút mỗi bài, phù hợp với mọi người, kể cả những người mới bắt đầu. Mỗi bài học sẽ hướng dẫn bạn cách thực hành thiền định một cách đơn giản và hiệu quả.</p>

medoo_logo_1710766242934.png

Thiền

Phát triển sở thích

Phát triển bản thân

10 phút Thiền Định : Thư giãn rũ bỏ mệt mỏi

10 phút Thiền định: giải toả áp lực cuộc sống

10 phút Thiền Định : Cách đạt được tiềm năng vô hạn

Tập thiền định - Cách thiền hiệu quả nhất - 10 phút chế ngự cơn đau

[Thiền] 10 phút thiền thư giãn và vỗ về bản thân

Thực Hành Thiền Định 1

10 thút Thiền Định : Gạt đi Lo lắng

10 thút Thiền Định :  Buông bỏ Căng thẳng

10 phút Thiền Định - Buông bỏ sự quá tải

45 phút thiền định: Thư giãn bên bờ biển

[Thiền]  Thực hành buông xả lo âu

Thực Hành Thiền Định 2

[Thiền] Bài thiền buổi sáng: Biết ơn và Yêu thương

[Thiền] Bài thiền tập: Thiền kết nối - Lan tỏa Yêu thương

Thực Hành Thiền Định 3

aaa_iconn_1705483643618.webp

What you'll learn

Skills you'll gain

Course content

Instructor

Outstanding review