Bạn / người thân bị tật khúc xạ, độ khúc xạ ngày càng tăng cao, thị lực ngày càng giảm sút
Nội dung chính của khóa học:
- Nguyên nhân gây ra cận thị và cách phòng tránh
- Hướng dẫn các bài luyện tập dựa trên thiền, yoga, NLP và khí công y đạo giúp thị lực được cải thiện và bỏ kính.
Lợi ích của học viên nhận được
- Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày tốt cho mắt.
- Suy nghĩ và nói những điều tích cực cho đôi mắt.
- Biết Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ cho mắt và cách cải thiện.
- Biết tầm quan trọng của đôi mắt và yêu đôi mắt.
- Mắt hết dại và linh hoạt khi không đeo kính.
- Thị lực được cải thiện.
- Thực hành thành thạo các bài tập Khởi động, nhãn cầu, massage, thư giãn cho mắt tại nhà.
- Duy trì sự luyện tập cho mắt hàng ngày.
- Có đôi mắt khỏe đẹp một cách tự nhiên.

Bỏ kính không phẫu thuật cho người cận thị

Giới thiệu khóa học

Giới thiệu chương Phương pháp giúp cải thiện thị lực như thế nào

Cơ thể và cơ chế tự phục hồi

Cơ sở khoa học của phương pháp

Giới thiệu tổng quan

Giới thiệu chương 90% nguyên nhân gây cận thị mà bạn chưa biết

Bẩm sinh, di truyền

Thói quen sinh hoạt

Môi trường sống

Dinh dưỡng

Tổng kết chương

Phương pháp giúp cải thiện thị lực như thế nào

bang-thi-luc.rar

Hướng dẫn cách đo thị lực và độ cận thị tại nhà

Hướng dẫn đo thị lực

Hướng dẫn đo độ cận thị

Phân biệt độ cận và thị lực

Phân biệt cận thị thật và cận thị giả

Cận thị thật hay giả có thể luyện tập không

Đo thị lực và độ cận thị tại nhà

Thay đổi thói quen trước khi đi vào luyện tập

thay-doi-thoi-quen.rar

Thay đổi các thói quen xấu

loi-noi-tich-cuc.rar

tuyen-bo-mat-sang-hoc-duong.rar

Lời nói tích cực

Làm sao ngủ ngon

Hướng dẫn bỏ kính

Bạn học được gì

Bạn cần chuẩn bị gì

Luyện tập thế nào để có hiệu quả

Thay đổi thói quen

Khởi động cùng yoga

Yoga tư thế gập trước

Yoga tư thế tam giác tù

Yoga tư thế cái cây số 1

Yoga tư thế nằm vặn mình trên sàn

Yoga tư thế nâng hông

Yoga tư thế uốn cong lưng

Yoga tư thế cái cây số 2

Các tư thế khởi động

Giới thiệu chương Hít thở

Hít thở cơ bản

Hít thở 4 bước

Hít thở

bai-tap-chuyen-dich.rar

Giới thiệu chương nhãn cầu

Bài đảo mắt cơ bản

Bài đảo mắt nâng cao

Bài cự ly xa gần 

Bài tập đoàn tàu hỏa

Bài tập tăng thị lực với dây

Nhãn cầu

Giới thiệu chương Massage

Yoga massage

Khí công massage

Massage

Giới thiệu chương bài tập đặc biệt

Hướng dẫn tập nến

yantra.rar

Hướng dẫn tập Yantra

Hướng dẫn tập tibetan

Các bài tập đặc biệt

Giới thiệu chương thư giãn

Thư giãn 1

Thư giãn 2

Thư giãn 3

Thư giãn

What you'll learn

Course content

Instructor

Outstanding review