Free
0 Lessons
0 downloadable resources
0 hours 0 minutes

What you'll learn

Kỹ năng vận động: Khóa học sẽ dạy người học các động tác aerobic cơ bản, bao gồm nhảy, bước đi, xoay người,... Các động tác này được thiết kế để giúp người học vận động toàn thân, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể

Kỹ năng tập luyện cardio: Khóa học cũng bao gồm các bài tập cardio đốt cháy calo, giúp người học giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp

Skills you'll gain

Cân bằng công việc và cuộc sống

Course content

0 Sections

0 Lessons

0h 0m

Expand all section

Instructor

Pm

Phạm Ngân Hà

Outstanding review

No Data Available in this Section