Interests

30 bài học với thời lượng trung bình từ 5

  • 7 phút, tương đương với 30 bài tập được biên soạn theo cấp độ từ dễ dến khó, từ căn bản đi lên. Phương pháp hướng dẫn hiện đại, súc tích, đơn giản, dễ hiểu, đi vào ngay thực hành, giúp người tập hướng chú ý v
Read more
Benefits from the course
  • Khóa học giúp người tập xây đắp sức bền, sức mạnh , sự linh hoạt của cơ khớp trên khắp cơ thể, từ lưng, bụng, đến mắt cá. Nó giúp cải thiện sự tự tin, tự nhận thức, và sự nhạy bén tinh tế.
  • Tập luyện đúng cách giúp giảm đau lưng, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn, sức làm việc gia tăng, làm việc ít mệt mỏi hơn, tinh táo hơn, bình tĩnh giải quyết công việc.
  • Tập luyện thường xuyên các tư thế: gập người xoạc rộng (wide legged foldforward), hồ lộn ngược (Viparita Karani), em bé, cây cầu, cái cày, đại bàng, nữ thần, V ngược.... giúp tăng cường cải thiện đời sống tình dục.
About Teacher
  • Tạ-image

    Tạ Doãn Vinh - Alex Vinh

    4.4

    2

    0

    • Alex Vinh, một giảng viên Yoga cấp cao, đầy nhiệt huyết tại tổ hợp đào tạo Hoctrilieu.com, phụ trách bộ môn phong cách giảng dạy và kỹ thuật Yoga.
    • Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com - một trang web cộng đồng những người đam mê yoga.
    • Là người ham học hỏi, và thực hành lâu năm các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông và phong cách giảng dạy của Phương Tây.
    • Với thế mạnh về giảng chi tiết và kỹ càng bộ môn Kỹ thuật và phong cách giảng dạy trong khóa đào tạo HLV Yoga trị liệu tự nhiên tại Mint Centre, và các lớp cộng đồng Yoga, Alex Vinh luôn lồng ghép kiến thức hợp lý, chuyển tải đơn giản và gọn ghẽ cho các học viên.
    Học yoga mạnh mẽ và hoàn hảo cho nam giới online | Edumall Việt Nam

    399,000 đ

    699,000 đ

    Add to wishlist
    Share

    399,000 đ

    699,000 đ