Interests
  • Bạn đang lo lắng về cân nặng và lượng mỡ thừa nhất là ở phần bụng,eo, bắp tay và đùi.Bạn muốn khỏe, muốn được vận động sau một ngày học tập và làm việc căng thẳng.
  • Bạn muốn được giảm stress, bạn muốn được nhảy và hòa mình với âm nhạc điện tử hiệ
Read more
Benefits from the course
  • Lợi ích trước mắt và lâu dài
  • Aerobic không chỉ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh mà còn giúp bạn thấy thoải mái hơn mỗi ngày.
  • Giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu.
  • Kiểm soát trọng lượng.
  • Loại trừ sự đau cơ.
  • Tạo sự thoải mái cho tinh thần.
  • Củng cố một khung xương khỏe.
  • Giảm tốc độ lão hóa cơ thể, đặc biệt là làn da của bạn, nếu cơ thể bạn khỏe mạnh thì làn da của bạn chắc chắc sẽ giữ được sắc xuân lâu dài hơn.
About Teacher
  • Nguyễn-image

    Nguyễn Thị Thùy Liên

    4.5

    1

    0

    • Bằng cấp :
    • . Chứng chỉ HLV quốc tế Les Mills các môn như: RPM, Body Pump, Body Jam
    • . Chứng chỉ Zumba Fitness
    • . Chứng chỉ TRX
    • . Chứng chỉ HLV Aerobic & Step Aerobic của TT California & Liên Đoàn Thể Dục Thể Thao Thành Phố (Loại xuất sắc)
    • Kinh nghiệm:
    • . 2007-2009 : HLV giảng dạy tại TTTDTT Q5, Q11
    • . 2009-2011 : HLV giảng dạy tại California, Thẻ Gym, Getfit, Vincharm, CSWellness
    • . 2011-2016 : vừa giảng dạy vừa chuyên sâu vào công tác đào tạo các thế hệ HLV kế thừa. Cũng trong khoảng thời gian này HLV Thuy lien còn là nguoi sang lap CLUB EVOFIT GYM& YOGA (chuyên về phòng gym kết hợp các môn tập có hiệu quả giảm cân cực cao)
    • Có thể đứng lớp tốt các môn: BodyPump, Aerobic, Step Aerobic, Zumba, Dance Free Style, Dance Fitness, Crunch, Bums N Tums, Shape Úp, Cycling, RPM, Taichi Balance.
    Học aerobic - giữ gìn vóc dáng mùa lễ hội online | Edumall Việt Nam

    249,000 đ

    499,000 đ

    Add to wishlist
    Share

    249,000 đ

    499,000 đ