Trang chủ Thể thao - sức khỏe Yoga trực tuyến - khỏe đẹ...
Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà
Special Price 219.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Tới giỏ hàng
Đồng giá 219K - TOP 300 khoá bán chạy nhất
Mua 1 khoá - nhận voucher 20% Buffet Ufo tại Foodhouse
Mua 2 khoá - nhận voucher 25% Buffet Ufo tại Foodhouse
Mua 3 khoá - nhận voucher 30% Buffet Ufo tại Foodhouse
Giảm thêm 10% thanh toán Online!
Lợi ích từ khoá học
Giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt và cải thiện vòng eo.
Cải thiện vóc dáng, làn da, giảm đau xương khớp, ổn định đường huyết, lấy lại cảm giác thăng bằng.
Xương chắc khỏe, vẻ ngoài hoàn hảo.
Giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Phù hợp với
Bạn muốn học yoga mà không biết bắt đầu từ đâu?
Bạn căng thẳng vì áp lực công việc, gia đình?
Bạn gặp vấn đề về xương khớp, cân nặng, vòng eo,...
Bạn thường xuyên mất ngủ, mệt mỏi, lão hóa nhanh...
Mô tả tổng quát

Khóa học gồm:
- 9 học phần với 26 bài giảng.
Nội dung khóa học cung cấp:
- Kỹ thuật thở đúng trong Yoga.
- Các bài tập cho cột sống dẻo dai và khỏe mạnh.
- Kỹ thuật Yoga tăng cường sức khỏe, hiệu quả và an toàn.
- Các bài tập Yoga linh hoạt các khớp, uyển chuyển toàn thân và trẻ hóa cơ thể.
- Các động tác Yoga tái tạo tế bào, gia tăng sức đề kháng, chống lão hóa.
- Yoga 5 ngày: Trị liệu làm đẹp và giảm eo thần kì.
- Yoga toàn tập từ cơ bản đến nâng cao.
+ 35 bài tập Yoga cơ bản.
+ 66 bài tập Yoga nâng cao.

Yêu cầu khoá học
Yêu cầu của khóa học
Hãy đảm bảo rằng bạn có môi trường học tập yên tĩnh.
Nhớ kết nối internet ổn định và sử dụng tai nghe trong lúc học.
Giáo trình
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài: 12
Thời lượng 01:57:13
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Giảng viên
Giảng viên
Nguyễn Vĩnh Cường
2
KHÓA HỌC
311
HỌC VIÊN
Đánh giá
4,3
(386 người đã đánh giá)
5
62%
4
22%
3
9%
2
2%
1
5%
Tốc độ phù hợp
Giáo trình đầy đủ
Ngắn gọn, súc tích
Phạm Thị Thu Hà
3 ngày trước
Không có bình luận
Nhận xét này có hữu ích với bạn không?
0
0
MAI THỊ THU THUỶ
6 ngày trước
Không có bình luận
Nhận xét này có hữu ích với bạn không?
0
0
Ngô Thị Thùy Trang
7 ngày trước
Không có bình luận
Nhận xét này có hữu ích với bạn không?
0
0
Xem thêm