Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

Maxresdefault
Photo

Giảng viên

Nguyễn Hiếu

Xem hồ sơ

Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và ở các trung tâm

Mô tả khoá học

Tổng quát

     Trong thời buổi kinh tế hiện đại với công việc bận rộn, những bữa tiệc ăn uống tràn lan thì Yoga khí công đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau nhức mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá, ô nhiễm môi trường.

     Trong thời buổi kinh tế hiện đại với công việc bận rộn, những bữa tiệc ăn uống tràn lan thì Yoga khí công đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau nhức mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá, ô nhiễm môi trường.

     Đặc biệt những bài Yoga khí công giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan quan trọng cơ thể, do đó Yoga khí công rất có lợi cho việc tự chữa lành và trẻ lại của cơ thể.

     Khóa học được giảng dạy bởi đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu, với những bài tập Yoga hết sức cơ bản, giúp học viên dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

     Khóa học Yoga cùng cô Nguyễn Hiếu đặc biệt dành cho những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao cũng như thời gian tham gia các khóa học offline.

 

Yêu cầu của khóa học

  • - Máy tính có kết nối internet.
  • - Có không gian tập luyện yên tĩnh và phù hợp.

Lợi ích từ khóa học

  • - Yoga khí công là phương pháp luyện khí kết hợp với sự uyển chuyển của từng động tác, dẫn khí có ý thức tới từng cơ quan quan trọng cơ thể kích hoạt khả năng tự chữa lành của thân thể.
  • - Những bài tập thở cổ xưa nhất giúp hấp thụ tối đa năng lượng, khơi thông 72 ngàn ống dẫn khí, những bài tập vận động giúp mở toàn bộ 360 các khớp lớn nhỏ, kéo dãn làm mềm tất cả 600 hệ cơ bắp.
  • - Dễ dàng luyện tập ngay tại nhà và đạt hiệu quả ngay trong tuần đầu tiên.
  • - Ngoài ra, những bài tập giúp học viên đào thải độc tố, làm sạch mạch máu và các cơ quan nội tạng, dẻo dai xương khớp.
  • - Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn.
  • - Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.
  • - Mang lại cho người tập có giấc ngủ ngon, sâu, kích thích sản sinh hormone trẻ hoá, duy trì trái tim khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai, cột sống đàn hồi, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
  • - Những bài tập Yoga khí công là giải pháp hàng đầu làm chậm quá trình lão hóa. Trong thời buổi kinh tế hiện đại với những bữa tiệc ăn uống tràn lan, rồi thì ít vận động thì Yoga khí công đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá, trong không khí ô nhiễm.
  • - Đặc biệt trong những bài Yoga khí công giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô sụn để nuôi dưỡng cho xương khớp được chắc khoẻ, do đó Yoga khí công rất có lợi cho những người ít vận động và đang có vấn đề về xương khớp.

Đối tượng mục tiêu

  • Những người trong độ tuổi 30 đến 80 đang mắc bệnh về khớp và cột sống.

Giáo trình

Xem thêm...

Đánh giá

4.0

0 người
Đã bình luận về khoá học

5 sao
4 sao
3 sao
2 sao
1 sao

Điền thông tin đăng ký

Nhập chính xác thông tin cá nhân để nhận tư vấn

Khoá học liên quan