Logo
Danh mục
599,000đ
Mua
Nguyễn Thị Bích Ngọc

Yoga trẻ hóa cơ thể, giảm eo, đẹp dáng - Chương trình trung cấp

1.346 học viên
3.3 (7)

599,000đ

Mua ngay
Thể loại Phát triển cá nhân
Số bài học 36
Thời lượng video 02:46:10
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống, củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh.
Các tư thế Yoga có công hiệu như Châm cứu của Trung Hoa hay Shiatsu của Nhật
Tẩy sạch và tăng cường kinh lạc, tăng cường năng lượng khí trong cơ thể và do đó đánh thức năng lượng tiềm ẩn trong bạn, gìn giữ tuổi thanh xuân kéo dài tuổi trẻ.

Đối tượng mục tiêu

  • Tất cả những người đã tập yoga, muốn tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cột sống. Tăng cường thể lực. Tác động sâu vào các tuyến nội tiết.
  • Những người đã tập Yoga cơ bản, những người đã và đang tập các môn thể thao khác.
Tổng quát

Một khóa học gồm 35 bài, tập trung vào sâu bên trong cơ thể, các tư thế chuẩn xác làm tăng vòng tuần hoàn và độ linh hoạt của cơ thể. Hít thở và thư giãn đúng cách giúp cơ thể kết nối với nguồn năng lượng. Khóa học này giúp cho cơ thể phục hồi, trẻ trung khỏe mạnh về cả thể chất, tâm trí và tinh thần.

Ngoài ra còn có các bài tập làm đẹp cơ thể giúp bạn có thân hình quyến rũ hơn.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Có mạng internet để tra cứu
  • Có không gian phù hợp để có hiệu quả học tập tốt nhất

Giáo trình

02:46:10
36 Bài

Khoá học cùng giảng viên

Đánh giá

3.3

(7 người đã đánh giá)

5
3
4
0
3
2
2
0
1
2
  • NGUYÊN NGỌC BẢO TRÂN

  • NGUYÊN NGỌC BẢO TRÂN

  • Mai Hồng Hạnh

    hay bị lỗi

  • Lê Thị Thuỷ

  • VŨ THỊ THUÝ HÀ

  • Đinh thị hồng vinh

  • Tô Thị Quyên

    Mong rằng có thể tải video về máy, chứ tập tành mà cứ phụ thuộc vào mạng.Đang đà tập tự dưng mạng kém lại bị đứt quãng cảm thấy rất khó chịu.Hơn nữa, tôi mong muốn ở khóa học trung cấp sẽ có nhiều bài khó hơn nữa, thực sự có tác dụng đến việc đẹp dáng giảm eo.KHóa học thực sự chưa đầy đủ,nếu muốn chuyên sâu hơn lại phải mua thêm khóa học nữa thì thực sự lãng phí.

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    599000