Logo
Danh mục
699,000đ
Mua
Nguyễn Thị Minh Thu

Yoga cho mẹ bầu dễ sinh và khỏe mạnh

364 học viên
4.0 (1)

699,000đ

Mua ngay
Thể loại Chủ đề khác
Số bài học 15
Thời lượng video 01:46:47
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Phòng tránh căng cứng , gồng cứng, căng thẳng trong quá trình mang thai,
Giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết, cơ thể nhẹ nhõm, khỏe mạnh và linh hoạt
Giúp học viên khỏe mạnh, an vui và tự tin khi mang thai, từ đó luôn có cảm xúc và tinh thần tích cực để khi vượt cạn dễ dàng hơn

Đối tượng mục tiêu

  • Phụ nữ mang thai từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 9
Tổng quát

- Trong quá trình mang thai, do thay đổi hoormon khiến mẹ bầu thường có cảm giác khó chịu và mỏi mệt, Yoga giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết, cơ thể nhẹ nhõm linh hoạt hơn, thư thái thả lỏng giúp mẹ bầu không bị căng thẳng gồng cứng khi mang thai giúp mẹ bầu khi vượt cạn sẽ dễ dàng hơn.
- Các bài tập đơn giản dễ thực hành các mẹ có thể tập lại sau khi sinh xong 1-2 tháng, theo sức của mình để tập nhẹ nhàng, mỗi lần tập trong thời gian ngắn

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Máy tính có kết nối internet
  • Trang phục thoải mái khi luyện tập
  • Phụ nữ mang thai từ tháng 3 tới tháng 9

Giáo trình

01:46:47
15 Bài

Khoá học cùng giảng viên

Đánh giá

4.0

(1 người đã đánh giá)

5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
  • Ngô Huyền Trang

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    699000