Trang chủ Thể thao - sức khỏe YOGA CHO GIỚI TRẺ
YOGA CHO GIỚI TRẺ
Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Tới giỏ hàng
MUA NGAY khoá học bất kì chỉ với 195K!
Miễn phí giao hàng
Hoàn học phí theo chính sách 30 ngày
Không giới hạn thời gian học
Học trên máy tính và ứng dụng di động
Lợi ích từ khoá học
- Cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh, tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp.
- Điều chỉnh tư thế, tăng chiều cao, cải thiện tiêu hóa, giúp giải toả căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Dạy trẻ hòa đồng với chính bản thân và các bạn xung quanh rất nhiều hoạt động giúp trẻ học kỹ năng giao tiếp, chơi với bạn, đặc biệt với các tư thế, động tác cần sự hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau.
- Nâng cao sức khỏe, tăng độ mềm dẻo của cột sống và cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo tốt hơn để giúp cho việc học tập trở nên dễ dàng.
Phù hợp với
- Các em ở độ tuổi 16 - 22 .
Mô tả tổng quát

Yoga là một món quà vô giá của người Ấn Độ cổ xưa với mục đích đưa con người trở về với trạng thái tự nhiên, mạnh khỏe từ bên trong, cân bằng cơ thể, tâm trí để luôn bình an và hạnh phúc. Vậy có giới hạn nào cho độ tuổi trong luyện tập Yoga không? Hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Thực tế, theo các tài liệu Yoga, nếu cột sống của bạn cứng, bạn sẽ trở nên già hơn (thậm chí dù bạn đang ở tuổi 20) và nếu cột sống của bạn dẻo dai, bạn sẽ trở nên trẻ hơn (dù bạn 80 tuổi). Vì thế, bạn có thể bắt đầu tập luyện Yoga ở bất cứ độ tuổi nào và tập luyện tới hết cuộc đời. Hãy yên tâm rằng Yoga luôn có các mức độ luyện tập khác nhau và sẽ luôn có những sự lựa chọn hợp lý nhất dành cho bạn.

Yêu cầu khoá học
- Máy tính kết nối internet.
- Học tập với hơn 100% sự tập trung và năng lượng.
Giáo trình
Thể loại: Thể thao - sức khỏe
Số bài: 13
Thời lượng 05:00:09
Chương 1: Giới thiệu tổng quan
1 Bài
Chương 2: Bài tập
11 Bài
Chương 3: Tổng kết khóa học
1 Bài
Giảng viên
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
4.2 (10)
3
KHOÁ HỌC
4
HỌC VIÊN
Tiểu sử
• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm
• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga
• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và tại các trung tâm uy tín

Các khoá học cùng giảng viên

Khoá học cùng giảng viên

Xem thêm
7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN
-73%
MỚI

7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà
-73%
4.3 (341)

Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
-76%
MỚI

YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Sự nhiệm màu của hơi thở
-68%
4.2 (43)

Sự nhiệm màu của hơi thở

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 599.000 ₫
Tập Yoga nâng cao thật dễ
-73%
4.8 (16)

Tập Yoga nâng cao thật dễ

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
-68%
4.1 (104)

YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 599.000 ₫
YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY
-79%
MỚI

YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 899.000 ₫
[Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu
-87%
MỚI

[Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 1.498.000 ₫
Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới
-73%
4.3 (104)

Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn
-73%
3.6 (38)

Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
-73%
4.4 (58)

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Yoga cho con khỏe mạnh
-76%
MỚI

Yoga cho con khỏe mạnh

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe
-76%
MỚI

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
YOGA CHO GIỚI TRẺ
-76%
MỚI

YOGA CHO GIỚI TRẺ

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh
-73%
MỚI

Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống
-76%
4.3 (70)

Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE
-76%
MỚI

PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫

Khoá học liên quan

Xem thêm
Yoga cho mẹ bầu dễ sinh và khỏe mạnh
-73%
MỚI

Yoga cho mẹ bầu dễ sinh và khỏe mạnh

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Yoga mạnh mẽ và hoàn hảo cho nam giới
-73%
4.8 (10)

Yoga mạnh mẽ và hoàn hảo cho nam giới

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Yoga Beauty - Bí Quyết Lưu Giữ Tuổi Thanh Xuân
-73%
MỚI

Yoga Beauty - Bí Quyết Lưu Giữ Tuổi Thanh Xuân

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Yoga hồi phục và lấy lại vóc dáng sau sinh
-73%
MỚI

Yoga hồi phục và lấy lại vóc dáng sau sinh

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Khóa học Khí Công Dịch Cân Kinh -Thiền
-68%
4.4 (80)

Khóa học Khí Công Dịch Cân Kinh -Thiền

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 599.000 ₫
Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện
-73%
MỚI

Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY
-79%
MỚI

YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 899.000 ₫
Yoga Trẻ Khỏe Đẹp cho người mới bắt đầu
-68%
4.3 (36)

Yoga Trẻ Khỏe Đẹp cho người mới bắt đầu

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 599.000 ₫
108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi
-73%
4.4 (58)

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
-76%
MỚI

YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Yoga dưỡng sinh tại nhà
-52%
MỚI

Yoga dưỡng sinh tại nhà

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 399.000 ₫
Sự nhiệm màu của hơi thở
-68%
4.2 (43)

Sự nhiệm màu của hơi thở

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 599.000 ₫
Tập Yoga nâng cao thật dễ
-73%
4.8 (16)

Tập Yoga nâng cao thật dễ

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 699.000 ₫
Khóa học Yoga giảm mỡ đón hè
-76%
MỚI

Khóa học Yoga giảm mỡ đón hè

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Yoga cho con khỏe mạnh
-76%
MỚI

Yoga cho con khỏe mạnh

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe
-76%
MỚI

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

Special Price 195.000 ₫ Regular Price 799.000 ₫