Logo
Danh mục
799,000 đ
Mua
Nguyễn Hiếu

YOGA CHO GIỚI TRẺ

4 học viên
5.0 (1)

799,000 đ

Mua ngay
Thể loại
Số bài học 13
Thời lượng video 05:00:09
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh, tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp.
Điều chỉnh tư thế, tăng chiều cao, cải thiện tiêu hóa, giúp giải toả căng thẳng, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Dạy trẻ hòa đồng với chính bản thân và các bạn xung quanh rất nhiều hoạt động giúp trẻ học kỹ năng giao tiếp, chơi với bạn, đặc biệt với các tư thế, động tác cần sự hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau.
Nâng cao sức khỏe, tăng độ mềm dẻo của cột sống và cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo tốt hơn để giúp cho việc học tập trở nên dễ dàng.

Đối tượng mục tiêu

  • Các em ở độ tuổi 16 - 22 .
Tổng quát

Yoga là một món quà vô giá của người Ấn Độ cổ xưa với mục đích đưa con người trở về với trạng thái tự nhiên, mạnh khỏe từ bên trong, cân bằng cơ thể, tâm trí để luôn bình an và hạnh phúc. Vậy có giới hạn nào cho độ tuổi trong luyện tập Yoga không? Hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Thực tế, theo các tài liệu Yoga, nếu cột sống của bạn cứng, bạn sẽ trở nên già hơn (thậm chí dù bạn đang ở tuổi 20) và nếu cột sống của bạn dẻo dai, bạn sẽ trở nên trẻ hơn (dù bạn 80 tuổi). Vì thế, bạn có thể bắt đầu tập luyện Yoga ở bất cứ độ tuổi nào và tập luyện tới hết cuộc đời. Hãy yên tâm rằng Yoga luôn có các mức độ luyện tập khác nhau và sẽ luôn có những sự lựa chọn hợp lý nhất dành cho bạn.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Máy tính kết nối internet.
  • Học tập với hơn 100% sự tập trung và năng lượng.

Giáo trình

05:00:09
13 Bài

Khoá học cùng giảng viên

  • Course image

    Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

    Nguyễn Hiếu
    23687

    249.000 vnđ

    699.000 vnđ

    4.2
  • Course image

    YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

    Nguyễn Hiếu
    19504

    319.000 vnđ

    599.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

    Nguyễn Hiếu
    11921

    249.000 vnđ

    799.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

    Nguyễn Hiếu
    9895

    229.000 vnđ

    699.000 vnđ

    4.9
  • Course image

    Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

    Nguyễn Hiếu
    5730

    399.000 vnđ

    699.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

    Nguyễn Hiếu
    3502

    399.000 vnđ

    699.000 vnđ

    4.4
  • Course image

    Yoga cho con khỏe mạnh

    Nguyễn Hiếu
    223

    229.000 vnđ

    799.000 vnđ

    3.0
  • Course image

    Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn

    Nguyễn Hiếu
    4182

    699.000 vnđ

    699.000 vnđ

    3.6
  • Course image

    Sự nhiệm màu của hơi thở

    Nguyễn Hiếu
    4173

    249.000 vnđ

    599.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    Tập Yoga nâng cao thật dễ

    Nguyễn Hiếu
    971

    229.000 vnđ

    699.000 vnđ

    4.8
  • Course image

    Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

    Nguyễn Hiếu
    70

    349.000 vnđ

    799.000 vnđ

    4.7
  • Course image

    PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE

    Nguyễn Hiếu
    602

    239.000 vnđ

    799.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN

    Nguyễn Hiếu
    150

    239.000 vnđ

    699.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA TRỊ LIỆU BỆNH TIỀN ĐÌNH, ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ - PHỤC HỒI SỨC KHỎE

    Nguyễn Hiếu
    57

    229.000 vnđ

    799.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    [Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

    Nguyễn Hiếu
    91

    229.000 vnđ

    1.498.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

    Nguyễn Hiếu
    63

    229.000 vnđ

    799.000 vnđ

    3.7
  • Course image

    YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

    Nguyễn Hiếu
    6

    899.000 vnđ

    899.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHO GIỚI TRẺ

    Nguyễn Hiếu
    4

    799.000 vnđ

    799.000 vnđ

    5.0
  • XEM THÊM

    Đánh giá

    5.0

    (1 người đã đánh giá)

    5
    1
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
  • Nguyễn Thị Thanh

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    799000