Zumba Fitness là một bộ môn khiêu vũ thể hình, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố Khiêu vũ (Dancing) và Thể hình (Fitness). Sự kết hợp tuyệt vời của hai yếu tố này đã tạo nên sự mê hoặc khiến cho hàng triệu người trên thế giới điên cuồng vì nó.

Lazum3 là thương hiệu duy nhất hiện nay phổ cập bộ môn Zumba Fitness tới cộng đồng trong nước. Các bài tập luôn được Lazum3 Việt hóa từ giáo trình Zumba quốc tế để phù hợp với người Việt và tính toán chi tiết, kỹ lưỡng sự tiêu hao calories trong 1 giờ tập.

Khóa học Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance – Level 1 là khóa học dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn khiêu vũ thể hình. Trong khóa học này, Lazum3 sẽ hướng dẫn các bạn 4 điệu cơ bản: Merengue, Cumbia, Salsa và Reggaeton. Ở mỗi điệu, các bạn sẽ được hướng dẫn từ phần lý thuyết với các bài tập đơn cho đến các bài tập kết hợp và cuối cùng là những bài nhảy hoàn chỉnh.

Các bài tập trong khóa học được thiết kế theo biểu đồ hình sin, sẽ giúp các bạn tiêu hao 300 Kcl/ 1 giờ tập, từ đó có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự hứng khởi trong những giờ tập luyện.
KHÓA HỌC GIÚP BẠN
✔️Nâng cao sự tự tin và quyến rũ qua các động tác nhảy đầy quyến rũ, vui tươi.
✔️ Gương mặt, làn da trắng sáng, loại trừ nếp nhăn, chống lão hóa.
✔️ Đập tan mỡ bụng, thon gọn vòng eo "56".
✔️ Mông căng hơn, đùi thon lại, bắp chân nhỏ đi.
✔️ Sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ cùng thần thái gợi cảm, tự tin.
✔️ Đánh thức vẻ gợi cảm vốn có của người phụ nữ
✔️ Thân hình quyến rũ và khoẻ mạnh sẽ giúp bạn luôn luôn thấy tự tin vào bản thân.
✔️ Biết cách nhảy những điệu đơn giản một cách tự nhiên, là một điểm không thể thiếu của người phụ nữ trong thời đại mới .
✔️ Giúp bạn luôn tự tin thể hiện bản thân khi gặp thời điểm cần thể hiện một vài điệu nhảy.
✔️
✔️ Bạn là người yêu thích nhảy
✔️ Bạn muốn có thân hình săn chắc, khỏe đẹp
✔️ Bạn muốn có sức khỏe dẻo dai và tinh thần luôn tràn đầy năng lượng
KHÓA HỌC NÀY DÀNH CHO BẠN!

Danh sách các khóa học trong lộ trình
1
Vui lòng chọn ít nhất 1 khóa học

* Required Fields

    153.000 ₫

    Tới giỏ hàng
    Đồng giá 219K cho top 300 khóa học bán chạy
    Nhập mã G50 giảm thêm 50K cho khóa học từ 299K
    Giảm thêm 10% khi thanh toán online
    Hoàn tiền 100% trong vòng 24h