Logo
Danh mục

Đốt cháy năng lượng mỗi ngày cùng Dance Cardio

27266044 1798011423605475 391
Thuong1

Giảng viên

Vũ Thương Thương (Rosy)

Xem hồ sơ

Từng là thành viên nhóm nhảy Young Buffaloes - nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes.

Thành viên của vũ đoàn Ocean.

Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Bữa trưa vui vẻ, Imuzik, công chiếu phim Fast and Furious 8, chương trình của tập đoàn Sinopec, giao lưu văn hóa Nhật Việt Miko...

Back up dancer cho các ca sĩ như: Ngô Kiến Huy, Chi Dân, Minh Vương...

Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: 2 năm là giảng viên của các trung tâm Fitness như NClub, Star Fitness...; dạy các bộ môn Dance Cardio, Sexy Fitness, Sexy Dance. Biên đạo dàn dựng cho các chương trình của VP Bank, Budweiser...

Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art.

Mô tả khoá học

Tổng quát

- Chỉ với 5 - 10 phút mỗi ngày và duy trì tập liên tục 1 - 2 tuần có thể giúp bạn có cơ thể săn chắc, linh hoạt và giảm calo hiệu quả.

- Khóa học bao gồm những động tác từ cơ bản đến nâng cao, sau đó ghép thành tổ hợp hoạt động liên hoàn trong một bài hát giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả nhất.

- Chỉ với 5 - 10 phút mỗi ngày và duy trì tập liên tục 1 - 2 tuần có thể giúp bạn có cơ thể săn chắc, linh hoạt và giảm calo hiệu quả.

- Khóa học bao gồm những động tác từ cơ bản đến nâng cao, sau đó ghép thành tổ hợp hoạt động liên hoàn trong một bài hát giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả nhất.

- Đến với giáo trình học nhảy Sexy Dance cho người mới bắt đầu, các bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể qua những bài giảng từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

- Giáo trình đặc biệt dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện.

- Giúp bạn cải thiện thể lực, duy trì vóc dáng cân đối của cơ thể, năng lượng tràn trề.

- Đăng ký và tham gia ngay thôi!

                                   

Yêu cầu của khóa học

  • - Máy tính, laptop, tablet... kết nối internet ổn định.
  • - Có không gian đủ rộng để thực hiện các động tác.
  • - Mặc đồ co dãn nhiều, tốt nhất là đồ tập và đồ ôm sát, đi giày thể thao.

Lợi ích từ khóa học

  • - Có thể giảm từ 2 - 3kg chỉ sau 1 - 2 tuần duy trì khóa học đều đặn.
  • - Nếu duy trì khóa học càng lâu dài sẽ càng tăng hiệu quả, không chỉ giảm cân mà còn duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể có năng lượng tràn trề.

Đối tượng mục tiêu

  • - Tất cả các bạn yêu thích nhảy Dance Cardio.
  • - Giới tính và độ tuổi: Điệu nhảy dành cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi, thích hợp nhất cho độ tuổi từ 18 - 40 tuổi.
  • - Nhân viên văn phòng hay những bạn không có nhiều thời gian để tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Giáo trình

Xem thêm...

Đánh giá

4.0

0 người
Đã bình luận về khoá học

5 sao
4 sao
3 sao
2 sao
1 sao

Điền thông tin đăng ký

Nhập chính xác thông tin cá nhân để nhận tư vấn

Khoá học liên quan