Trang chủ Thể thao - sức khỏe [EduVip] CẨM NANG SQUAT, ...
[EduVip] CẨM NANG SQUAT, BENCH PRESS VÀ DEADLIFT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Special Price 699.000 ₫ Regular Price 1.199.000 ₫
Tới giỏ hàng
Đồng giá 219K cho top 300 khóa học bán chạy
Nhập mã G50 giảm thêm 50K cho khóa học từ 299K
Giảm thêm 10% khi thanh toán online
Hoàn tiền 100% trong vòng 24h
Lợi ích từ khoá học
Ngoài kiến thức về các động tác khi tập luyện, những thói quen học viên học được trong khoá học này sẽ giúp học viên cải thiện tư thế đi đứng hàng ngày, chẳng hạn việc gù lưng của đại đa số dân văn phòng hoặc nguy cơ thoát vị đĩa đệm khi mọi người nâng vác vật nặng.
Nếu bạn kiên nhẫn thực hiên khoá học này từng bước một theo chúng tôi hướng dẫn, các bạn sẽ không phải lo lắng về việc tập sai dẫn đến chấn thương. Và nếu các bạn duy trì tập luyện lâu dài, bạn sẽ có một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, một kiến thức vững chắc về tập luyện cơ bản nhất.
Phù hợp với
Dành cho mọi đối tượng quan tâm và tham gia vào việc tập luyện, mong muốn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Độ tuổi từ 13 trở lên.
Đối tượng có nhu cầu tìm hiểu về tập luyện căn bản, tập trung vào việc tập đúng, phòng tránh chấn thương không đáng có trong khi luyện tập.
Mô tả tổng quát
Yêu cầu khoá học
Yêu cầu của khóa học
Ngoài các bài hướng dẫn chuyển động với người không thì các bạn cũng cần có tạ đơn, và tạ đòn để thực hiện được thuần thục 3 bài tập lớn này.
Giáo trình
Thể loại: Phát triển cá nhân
Số bài: 12
Thời lượng 01:57:13
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Chương 1: Giới thiệu khoá học
3 Bài
Giảng viên
Giảng viên
Nguyễn Vĩnh Cường
2
KHÓA HỌC
311
HỌC VIÊN