Logo
Danh mục
599,000đ
Mua
Lại Thế Luyện

Bí quyết giải tỏa stress trong công việc và cuộc sống

8 học viên
0.0 (0)

599,000đ

Mua ngay
Thể loại Phát triển cá nhân
Số bài học 20
Thời lượng video 01:46:20
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Chỉ ra được các nguyên nhân gây stress cho bản thân
Lựa chọn được giải pháp giải tỏa stress phù hợp với điều kiện sống, điều kiện làm việc của bản thân.
Biết chủ động phòng ngừa các nguyên nhân dẫn đến stress
Biết tổ chức công việc và cuộc sống, tạo cho bản thân một nếp sống thanh thản và khỏe mạnh

Đối tượng mục tiêu

  • Nhân viên văn phòng và người lao động đang bị áp lực công việc
  • Các cá nhân quan tâm đến việc nâng cao chất lượng cuộc sống bản thân
Tổng quát

Khóa học giúp người học nhận thức được các nguyên nhân gây stress và các biện pháp giải tỏa stress, từ đó nâng cao chất lượng công việc và cuộc sống bản thân.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Học viên sử dụng Laptop, điện thoại có nối mạng internet và tai nghe
  • Môi trường học tập yên tĩnh
  • Học viên chuẩn bị sẵn giấy và bút để làm các bài trắc nghiệm

Giáo trình

01:46:20
20 Bài

Khoá học cùng giảng viên

Đánh giá

0.0

(0 người đã đánh giá)

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
THU GỌN
XEM THÊM
599000