Logo
Danh mục
499,000đ
Mua
Nguyễn Thị Thùy Liên

Aerobic - Giữ gìn vóc dáng mùa lễ hội

602 học viên
4.0 (2)

499,000đ

Mua ngay
Thể loại Phát triển cá nhân
Số bài học 12
Thời lượng video 01:55:55
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Lợi ích trước mắt và lâu dài
Aerobic không chỉ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh mà còn giúp bạn thấy thoải mái hơn mỗi ngày.
Giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu.
Kiểm soát trọng lượng.
Loại trừ sự đau cơ.
Tạo sự thoải mái cho tinh thần.
Củng cố một khung xương khỏe.
Giảm tốc độ lão hóa cơ thể, đặc biệt là làn da của bạn, nếu cơ thể bạn khỏe mạnh thì làn da của bạn chắc chắc sẽ giữ được sắc xuân lâu dài hơn.

Đối tượng mục tiêu

  • Từ 18 đến 55 tuổi, dành cho học sinh, sinh viên, dân văn phòng, nội trợ mong muốn có sức khỏe tốt , eo thon, dáng chuẩn, đặc biệt giảm cân hiệu quả trong dịp lễ hội trước và sau tết.
Tổng quát

- Bạn đang lo lắng về cân nặng và lượng mỡ thừa nhất là ở phần bụng,eo, bắp tay và đùi.Bạn muốn khỏe, muốn được vận động sau một ngày học tập và làm việc căng thẳng.

- Bạn muốn được giảm stress, bạn muốn được nhảy và hòa mình với âm nhạc điện tử hiện đại nhưng bạn không có thời gian đến các trung tâm thể dục.

- Hiểu được mong muốn của bạn, Edumall mang đến các khóa học : Aerobic trực tuyến - eo thon dáng chuẩn.

- Khóa học được giảng dạy bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp về môn Aerobic của Viet Nam: Nguyễn Thị Thùy Liên

- Với những bài tập Aerobic hết sức cơ bản có thể giúp cho học viên dễ dàng luyện tập một cách hào hứng và hiệu quả. 

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Hãy đảm bảo bạn có một không gian học tập riêng biệt, Thiết bị kết nối internet ổn định.

Giáo trình

01:55:55
12 Bài

Khoá học cùng giảng viên

Đánh giá

4.0

(2 người đã đánh giá)

5
0
4
2
3
0
2
0
1
0
  • Hoàng Hồng Loan

  • NGUYỄN THỊ DIỄM

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    499000