Logo
Danh mục
699,000đ
Mua
Nguyễn Hiếu

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

3.481 học viên
4.2 (35)

699,000đ

Mua ngay
Thể loại Chủ đề khác
Số bài học 116
Thời lượng video 11:31:17
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

108 Tọa pháp là sự kết hợp luyện tập bằng cả khí thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
Những tọa pháp không quá mãnh liệt mà cung cấp 1 sự kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt.
Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Đối tượng mục tiêu

  • Dành cho độ tuổi từ 25 60 tuổi
  • Tất cả mọi người
Tổng quát

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, vầ linh hồn.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga.

Ví sao gọi là tọa pháp? Bời vì “Tọa pháp” không chỉ là động tác thông thường, mà tọa pháp chính là cách thức đưa cơ thể vào những tư thế khác cùng lúc với sự chú tâm của tâm trí và bản thể nhằm thiết lập sự liên lạc giữa cái bên ngoài với bản ngã bên trong. Khi chúng ta thực hành nhứng tọa pháp với tất cả sự nhiệt tâm thì chúng ta sẽ có sức mạnh làm chủ thời gian và hoàn cảnh sống của cuộc đời.

Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc.

Khóa học bao gồm 108 tọa pháp và 10 bài tập kéo dài tuổi xuân.

Bộ 108 tọa pháp được chia làm 6 bộ riêng biệt, gồm: Đứng, nằm, ngồi, đảo ngược, uốn cong, vặn. Mỗi bộ bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Không gian để tập luyện.
  • Có mạng internet

Giáo trình

11:31:17
116 Bài

Khoá học cùng giảng viên

  • Course image

    Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

    Nguyễn Hiếu
    23228

    699.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

    Nguyễn Hiếu
    19146

    599.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

    Nguyễn Hiếu
    11617

    799.000 vnđ

    4.2
  • Course image

    Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

    Nguyễn Hiếu
    9703

    699.000 vnđ

    4.9
  • Course image

    Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

    Nguyễn Hiếu
    5515

    699.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

    Nguyễn Hiếu
    3481

    699.000 vnđ

    4.2
  • Course image

    Yoga cho con khỏe mạnh

    Nguyễn Hiếu
    221

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn

    Nguyễn Hiếu
    4114

    699.000 vnđ

    3.4
  • Course image

    Sự nhiệm màu của hơi thở

    Nguyễn Hiếu
    4128

    599.000 vnđ

    4.1
  • Course image

    Tập Yoga nâng cao thật dễ

    Nguyễn Hiếu
    824

    699.000 vnđ

    4.7
  • Course image

    Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

    Nguyễn Hiếu
    63

    799.000 vnđ

    4.7
  • Course image

    PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE

    Nguyễn Hiếu
    532

    799.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN

    Nguyễn Hiếu
    118

    699.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA TRỊ LIỆU BỆNH TIỀN ĐÌNH, ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ - PHỤC HỒI SỨC KHỎE

    Nguyễn Hiếu
    48

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    [Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

    Nguyễn Hiếu
    22

    1.498.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

    Nguyễn Hiếu
    17

    799.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

    Nguyễn Hiếu
    3

    899.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHO GIỚI TRẺ

    Nguyễn Hiếu
    2

    799.000 vnđ

    0.0
  • XEM THÊM

    Đánh giá

    4.2

    (35 người đã đánh giá)

    5
    20
    4
    8
    3
    4
    2
    1
    1
    2
  • nguyenquynhloan10091988

    That bo ích

  • Duong Thi Hong Tran

  • Luu thi ha

    Tốt

  • NGUYỄN THỊ MAI HƯƠNG

  • Trần công quyết

  • Nguyễn Thị Hằng

  • Nguyễn Thị Sum

    tot

  • DUONG THI NGOC HUE

  • Nguyễn Thị Xuyến

  • Đào Bích Ngọc

  • Nguyen thi trang

  • Đoàn Linh

  • Quách Thị Quỳnh Châm

  • trần trâm anh

  • Duong thuy quynh

  • Lê Vân Anh

  • Lê Thị Thùy Dương

  • Nguyễn Thị Minh Điển

  • nguyeen thi bich ngoc

  • chuottron@yahoo.com.vn

  • Trần Thị Thùy

  • Lê thị thu hà

  • Nguyễn Thị Ánh Tuyết

  • My Trang

  • PHẠM THỦY

  • nguyen thi nga

  • Chu Thị Mai Thảo

  • Bui Bich Nga

  • Nguyễn Huệ

  • nguyễn thị hồng vân

    Nói chung là ok, nhưng cần khắc phục lỗi nói nhỏ và hỗ trợ học viên nhiệt tình hơn

  • Van Han

    Khóa học bổ ích, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của học viên.

  • Khuất Thị Hường

  • trịnh tăng

  • Hà Thư

  • Trần Kiều Anh

    Sau khi tập với khóa học một vài tuần, sức khỏe của tôi khá lên, dẻo dai và bền sức hơn. Cảm ơn Nguyễn Hiếu và những người hỗ trợ!

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    699000