Danh mục
0
0

Tập Yoga cũng giống như những bộ môn thể thao khác, bạn muốn tiến bộ nhanh phải bắt đầu từ những bài học nhỏ và chuẩn xác. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, mỗi học viên cần biết những điều quan trọng để có một kế

Xem thêm

Lợi ích từ khóa học

  • Yoga là môn thể dục khoa học tâm linh. Mục tiêu hàng đầu của Yoga là tạo dựng lại sự bình yên và giản dị cho tâm trí, giải thoát tâm trí khỏi sự rối bời và mệt mỏi.
  • Không như những phương pháp tập luyện khác buộc bạn phải gắng sức làm cho xương cốt và cơ bắp chịu nhiều căng thẳng, Yoga dịu dàng mang lại sự tươi trẻ cho cơ thể bạn bằng cách phục hồi cơ thể.
  • Bài tập chọn lọc giúp cân chỉnh vóc dáng hoàn hảo và kéo dài tuổi thanh xuân.
  • Chống lão hóa, đẩy lùi mọi bệnh tật.
  • Đối với người gầy, những bài tập giúp kích thích nhu động của hệ tiêu hóa giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên.
  • Đối với người mới tập sẽ giúp xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn để sau vài tháng dễ dàng luyện tập các bài nâng cao.
  • Khóa học này giúp loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng và giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.
  • Yoga giải thoát tâm trí bạn khỏi những tâm trạng tiêu cực do lối sống hiện đại vội vã gây ra.
  • Việc thực hành Yoga đong đầy hy vọng và lạc quan cho con người bạn, giúp bạn vượt qua những trở ngại trên con đường hoàn thiện sức khỏe và đạt được sự thanh thản tâm hồn. Có thể nói đó là một sự TÁI SINH.

Thông tin giảng viên

  • Nguyễn-image

    Nguyễn Hiếu

    4.3

    15

    122

    • Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam
    • Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm.
    • Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga.
    • Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và tại các trung tâm uy tín.
    Học yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu online | Edumall Việt Nam

    799,000 đ

    Lưu vào Yêu thích
    Chia sẻ

    799,000 đ

    799,000 đ