Tập Yoga nâng cao thật dễ

K
Photo

Giảng viên

Nguyễn Hiếu

Xem hồ sơ

Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và ở các trung tâm

Mô tả khoá học

Tổng quát

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong khoá học này.

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong khoá học này.

Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc. Giúp người tập dễ dàng luyện tập trọn vẹn ngay tại nhà với thời lượng bài tập dài 60 phút tương đương như một buổi tập tại trung tâm. Bạn sẽ có cảm giác luyện tập và được chăm chút tỉ mỉ từng ngày. Bộ khoá học này giúp loại bỏ tất cả những áp lực của cuộc sống, tiêu trừ bênh tật, duy trì cơ thể khoẻ đẹp, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Mỗi bài tập bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

Yêu cầu của khóa học

  • - Có không gian thư thái để luyện tập.
  • - Có kết nối internet ổn định.
  • - Cần có thảm tập hoặc khăn to.
  • - 1 chai nước suối.

Lợi ích từ khóa học

  • - Khoá học là sự kết hợp luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
  • - Những bài tập tăng cường sự mãnh liệt mà cung cấp 1 sự kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
  • - Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt.
  • - Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
  • - Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Đối tượng mục tiêu

  • - Tất cả mọi người từ 18 đến 65 tuổi.

Giáo trình

Xem thêm...

Đánh giá

4.0

0 người
Đã bình luận về khoá học

5 sao
4 sao
3 sao
2 sao
1 sao

Điền thông tin đăng ký

Nhập chính xác thông tin cá nhân để nhận tư vấn